Kuntonyrkkeily peruskurssi

Kuntonyrkkeilyn peruskurssi
Haluatko kokeilla kuntonyrkkeilyä ilman pitkää sitoutumista?

Kuntonyrkkeilyn 1,5 tunnin tiiviskurssi on matalan kynnyksen tapa tutustua lajiin turvallisesti ja hyvässä ohjauksessa. Kurssi sopii niin aloittelijoille kuin sinulle, joka haluat kerrata lajin perusteita.

Lauantai 5.9. Klo 11.00–12.30
Kurssin sisältö;

• Kuntonyrkkeilyn perusteet
• Lyöntitekniikat
• Pistariharjoittelu
• Säkkiharjoittelu

Osallistumismaksu 15 €

Et tarvitse omia varusteita – meiltä löytyvät kaikki tarvittavat välineet. Ota mukaan vain sisäliikuntakengät, liikuntaan sopivat vaatteet sekä vesipullo.

Ilmoittautuminen: Kurssimaksun maksaminen toimii ilmoittautumisena. Huomioithan, että ilmoittautuminen on sitova eikä kurssimaksua palauteta.
Tule rohkeasti kokeilemaan – kuntonyrkkeily voi olla juuri sinun uusi harrastuksesi!